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為什么要喝配方奶而不是純牛奶?

有很多家長詢問,為什么不能干脆用普通牛奶喂養嬰兒?

答案很簡單:牛奶無法被嬰兒輕松地完全消化,但配方奶可以。此外,牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質,會給新生兒尚未發育成熟的腎臟帶來壓力,有時在熱應激、發熱或腹瀉時會引發嚴重疾病。此外,純牛奶中缺乏足夠的鐵、維生素C和其他嬰兒所需的營養成分。由于牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激,導致血液進入大便,甚至會令一些嬰兒發生缺鐵性貧血。純牛奶中所含的脂肪類型對成長階段的嬰幼兒也不是最健康的。因此,不要給1歲以內的嬰兒喂食純牛奶。

 

孩子滿1歲后,你可以開始給他喝全脂純牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,但必須同時保證攝取均衡的輔食(谷物、蔬菜、水果和肉類)。每天牛奶飲用量不能超過946毫升。超量會讓孩子攝人過多熱量,可能影響他對其他食物的胃口。如果孩子平時吃的輔食種類不夠豐富,可以向兒科醫生請教。

 

這一年齡段的孩子仍然需要攝取較多的脂肪,因此才為大多數滿1歲的孩子推薦維生素D全脂純牛奶。假如孩子已經超重或有超重的可能,或者家族有肥胖、高血壓、心臟病史,兒科醫生可能推薦脂肪含量只有2%的低脂奶。不要給2歲以下的孩子喝1%脂肪含量的低脂奶或不含脂肪的脫脂奶。脫脂奶中的蛋白質和礦物質含量太高,不適合給2歲以下的嬰幼兒食用。孩子2歲以后,你應該和兒科醫生討論孩子的營養需求,包括選擇低脂奶還是脫脂奶等問題。

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